Heute habe ich ein besonders schnelles Rezept für Dich. Es gibt eine herrlich cremige Heidelbeer Smoothie Bowl, die für zwei Portionen reicht. Du kannst also großzügig teilen oder zwei Portionen essen. Alles was Du dafür brauchst sind tiefgefrorene Heidelbeeren. Alternativ kannst Du die Smoothie Bowl mit Blaubeeren machen. Erfahre jetzt, wie das Rezept garantiert gelingt!
Cremige Heidelbeer Bowl
Hand aufs Herz: Hast Du noch Zeit zum Frühstücken? Ich meine so richtig. Mit Hinsetzten und gemütlich im Käffchen rühren? Das geht eigentlich nur am Wochenende, oder? Manchmal wünsche ich mir schon mein Leben als Studentin zurück. Da ging der Tag erst um 10 Uhr so richtig los (c.t. versteht sich). Jetzt muss ich viel früher raus. Und da kommt die Blaubeer Smoothie Bowl ins Spiel.
Die Heidelbeer Smoothie Bowl ist cremig und super schnell gemacht!
So eine Heidelbeer Smoothie Bowl ist nämlich ein unter 15 Minuten Rezept. Zumindest wenn man sich bei der Deko fürs Topping nicht verkünstelt. Du kannst auch hingebungsvoll Bananenblümchen mit dem Plätzchenausstecher ausstechen, wie ich das bei meiner Erdbeer Smoothie Bowl oder meiner Mango Smoothie Bowl gemacht habe. Für die schnelle Variante genügt es alle Zutaten in den Mixer zu schmeißen und einmal kräftig durchzumixen. Damit ist die Basis für die Smoothie Bowl auch schon fertig!
Zutaten für Blaubeer Smoothie Bowl
Was mir bei den Smoothie Bowls besonders gefällt ist, dass ich super flexibel bin. Wenn ich keine Banane im Haus habe, nehme ich eben einfach einen Apfel für das Topping. Und wenn ich keine Kokosflocken finde, dann schmecken fein gemahlene Mandeln auch ganz hervorragend.
Heidelbeeren Smoothie Bowl Rezept
Für die Smoothie Bowl: Für das Topping: Die Bowl entweder sofort auslöffeln oder für den nächsten Tag im Kühlschrank aufbewahren. Dann bitte unbedingt abdecken, damit die Smoothie Bowl keine Gerüche annimmt! Verlinke mich auf Instagram und Facebook mit @zimtblume, wenn du das Rezept nachgebacken hast und hinterlasse mir einen Kommentar auf dem Zimtblume-Blog! Ich freue mich schon darauf!
Zutaten
Zubereitung
Hat es geschmeckt?
Heidelbeer Bowl aufbewahren
Die Heidelbeer Smoothie Bowl lässt sich super vorbereiten. Stelle sie einfach abgedeckt in den Kühlschrank und genieße sie am nächsten Morgen. Und weißt Du was? Wenn man gesund in den Tag startet, hat man später kein allzu schlechtes Gewissen, wenn man ein Stück Torte nascht.
Ich wünsche Dir einen guten Start in den Tag.
Liebe Grüße, Angelina